要將Windows 7升級到Windows 10，您可以使用以下方法之一：

1. 使用Windows 10升級助手：
? ?- 下載并運行Microsoft官方提供的Windows 10升級助手工具。您可以在Microsoft官方網站上搜索"Windows 10升級助手"來找到該工具。
? ?- 打開升級助手后，它將檢查您的計算機是否符合升級要求。如果符合要求，您將獲得升級選項。
? ?- 點擊"升級此電腦"，然后遵循升級助手的指示進行操作。該工具將下載并安裝Windows 10。

2. 使用Windows 10安裝媒體：
? ?- 訪問Microsoft官方網站，并下載Windows 10安裝媒體創建工具。您可以在Microsoft官方網站上搜索"Windows 10安裝媒體創建工具"來找到該工具。
? ?- 運行安裝媒體創建工具，并選擇"升級此電腦"選項。
? ?- 安裝媒體創建工具將下載Windows 10的安裝文件，并為您的計算機創建安裝媒體。
? ?- 運行安裝媒體，并按照屏幕上的指示進行操作。選擇"保留個人文件和應用程序"選項，以確保您的文件和應用程序在升級過程中得以保留。

請注意，在進行任何操作之前，建議您備份重要文件和數據，以防止意外數據丟失。此外，確保您的計算機符合Windows 10的最低系統要求，以獲得更好的升級體驗。

另外，需要注意的是，Windows 7已于2020年1月停止支持，這意味著微軟不再提供安全更新和技術支持。因此，升級到Windows 10是為了獲得更好的安全性和功能體驗。